سالم زيبا

لاكتولوز دارويي است كه براي درمان يبوست استفاده مي‌شود. همچنين براي نوعي بيماري مزمن كبدي به نام مرض مغزي كبدي استفاده مي‌شود. لاكتولوز شربتي شيرين است. لاكتولوز براي كودكان زير ۱۴ سال توصيه نمي‌شود مگر اينكه پزشك تجويز كند. 

نكات كليدي

• لاكتولوز با افزودن آب به درون روده به نرم‌شدن مدفوع و درنتيجه تسكين يبوست كمك مي‌كند
• مهم‌ترين عارضه آن اسهال و نفخ است كه بصورت خفيف و كوتاه مدت است
• لاكتولوز پس از ۴۸ ساعت شروع به تاثيرگذاري مي‌كند
• اگر طعم آن بسيار شيرين است، مي‌توانيد با استفاده از آب مزه آن را تعديل كنيد
• لاكتولوز داراي نام تجاري دوفالاك و لاكتوژال است

چه كسي مي‌تواند و چه‌كسي نمي‌تواند استفاده كند

• بزرگسالان، زنان حامله و مادران شيرده مي‌توانند از لاكتولوز استفاده كنند
• همچنين توسط كودكان ۱۴ سال به بالا نيز قابل استفاده است
• كودكان زير ۱۴ سال فقط با تجويز دكتر مي‌توانند لاكتولوز مصرف كنند

اگر داراي شرايط زير هستيد به دكتر خود اطلاع دهيد تا مطمئن شويد كه آيا لاكتولوز براي شما مناسب است يا خير:

• داراي حساسيت نسبت به لاكتولوز يا داروهاي ديگر هستيد
• بدن شما قادر به تجزيه قندي به نام گالاكتوز نيست
• ديابت داريد

چگونه و چه موقع بايد مصرف نمود

لاكتولوز را بايد يك يا دو بار در روز مصرف نمود. مي‌توان آن را با يا بدون غذا مصرف نمود.

ميزان مصرف

• بزرگسالان: ۱۵ ميلي‌ليتر و دو بار در روز
• كودكان ۵ تا ۱۷ سال: ۵ تا ۲۰ ميلي‌ليتر و دوبار در روز
• كودكان ۱ تا ۴ سال: ۲٫۵ تا ۱۰ ميل و دوبار در روز
• كودكان ۱ تا ۱۱ ماهه: ۲٫۵ ميل و دو بار در روز
• براي بزرگسالاني كه مشكل روده دارند بين ۳۰ تا ۵۰ ميل و سه بار در روز

نحوه مصرف

اين دارو معمولا به همراه يك پيمانه عرضه مي‌شود تا ميزان درستي را مصرف كنيد. از قاشق آشپزخانه استفاده نكنيد. اگر همراه دارو، پيمانه وجود نداشت از داروخانه درخواست پيمانه كنيد.

در روزهايي كه لاكتولوز مصرف مي‌كنيد بايد روزانه بين ۶ تا ۸ ليوان مايعات بنوشيد.

اگر مصرف آن را فراموش كرديم چه كنيم؟

اگر فراموش كرديد جاي نگراني نيست، وعده بعدي را در زمان قبلي مصرف كنيد. هيچوقت دو وعده دارويي را در يك زمان مصرف نكنيد. يا اينكه براي جبران وعده فراموش شده ميزان مصرف وعده بعدي را افزايش ندهيد.

اگر بايد روزانه لاكتولوز مصرف كنيد و اغلب مواقع فراموش مي‌كنيد، مي‌توانيد نوعي زنگ هشدار براي خود ايجادكنيد.

ادامه مطلب لينك زير:

لاكتولوز- بهترين زمان مصرف، بارداري، هشدارها و نكات مهم ديگر

استفاده از زيره سبز در ميان خانواده هاي هندي بسيار زياد است. زيره جزو جدايي ‌ناپذير اكثر ادويه كاري ها مي باشد. زيره سبز نه تنها در هند بلكه در سراسر آسيا، يك ادويه است كه به طور گسترده در انواع تداركات و غذاها به كار مي‌رود. زيره سبز اساسا دانه خشك گياه Cuminin cyminum است و به طور معمول قهوه اي رنگ است. نوع سياه آن، زيره سياه نام دارد كه يك بوي متمايز چوبي و گرم و تند دارد كه منحصر به ادويه است.

حقايقي راجب زيره سبز

• زيره به عنوان يكي از قديمي‌ترين ادويه‌جات روي زمين شناخته مي‌شود
• زيره سبز بيش از ۵۰۰۰ سال پيش در بخش‌هايي از جهان مورد استفاده قرار مي‌گرفته است
• در سال ۲۰۰۰ پيش از ميلاد، دانه‌هاي زيره در يك سايت حفاري در سوريه يافت شدند
• حتي در انجيل نام زيره سبز، دانه خردل و گشنيز ديده مي‌شود
• زيره سبز غني از آنتي‌اكسيدان‌هاي ضد التهابي و همچنين ضد باكتريايي و ضد عفوني‌كننده است
• در بهبود مشكلات شكمي، تقويت دستگاه گوارش، تسكين حالت تهوع، نفخ و يبوست موثر است
• بعلاوه زيره سبز در رژيم غذايي، مي‌تواند به بهبود گردش خون كمك كند

خاصيت ها در طب سنتي

ميوه اثر مدر، گرما بخش، قابض، دفع كننده كرم هاي انگلي، مقوي معده، هضم كننده غذا، افزايش دهنده ترشح شير مادر، رفع تنگي نفس و معطر كننده دارد. گفته شده كه مصرف زياد آن باعث كاهش قوه بينايي مي گردد. مصلح آن براي جلوگيري از آسيب رساندن به ريه ها عسل و آويشن و براي جلوگيري از آسيب هاي كليوي كتيرا است. ميوه هاي زيره كوهي به عنوان ضد نفخ، ضد اسپاسم، به ويژه در سوء هاضمه كودكان، ضد عفوني كننده، زياد كننده شير مادر و به طور سنتي براي كاهش وزن بدن و به عنوان طعم دهنده و معطر كننده غذا مصرف مي شود.

خاصيت هاي ثابت شده علمي

۱- بهبود گوارش

يكي از مهم‌ترين ويژگي‌ها، نقش آن در كمك به هضم غذا است. قرن هاست كه از آبگوشت سبك مزه دار شده با زيره يا يك ليوان آب زيره در خانه هندي ها به عنوان يك درمان ثابت براي مشكلات هاضمه استفاده مي شود. متخصصان مي‌گويند كه ماده اي به نام تيمول، يكي از تركيبات زيره سبز است كه با تحريك آنزيم ها، ترشح بهتر شيره گوارشي را ممكن مي‌سازد.

۲- مناسب براي سيستم ايمني

حضور ويتامين C در دانه زيره سبب تقويت سيستم ايمني بدن مي شود. همچنين داراي خواص ضد باكتريايي است كه عفونت ها و بيماري ها را كنترل مي كند. دكتر Manoj K. Ahuja، از بيمارستان Fortis مي گويد: زيره يك منبع عالي از آهن و فيبرهاي رژيمي است. نوشيدن آب زيره براي حفظ عملكرد طبيعي سيستم ايمني بدن ضروري است. زيره قادر است با بيماري‌ها مبارزه كرده و احتمال مريض شدن را كاهش مي‌دهد.

ادامه مطلب لينك زير:

خواص ثابت شده زيره سبز، مضرات، طرز مصرف اصولي و نكات مهم ديگر

پيوند كبد نوعي عمل جراحي است كه در آن كبد بيمار شخص با كبد سالم فردي ديگر جايگزين مي‌شود. ممكن است بخشي از كبد يا تمام كبد جايگزين شود. در اين مطلب شما را به طور كامل با پيوند كبد آَشنا مي كنيم. دقت كنيد در حال حاضر قيمت پيوند كبد (شامل هزينه جراحي، كبد و …) بين ۳۵۰ تا ۶۵۰ ميليون تومان مي باشد!

دقت كنيد اگر افراد در مراحل اوليه عارضه كبد چرب متوجه اين بيماري‌ شود، با هزينه‌هاي بسيار كم و درمان ساده التيام پيدا مي‌كنند، با برنامه‌ غذايي مناسب و حتي داروهاي گياهي طي ۴۵ روز كبد چرب نوع ۳ درمان مي‌شود.

اكثر مواقع كبد سالم از فردي كه در آستانه مرگ است گرفته مي‌شود. برخي مواقع يك شخص زنده نيز مي‌تواند بخشي از كبد خود را اهدا كند. فردي كه بخشي از كبدش را اهدا مي‌كند بدون مشكل مي‌تواند به زندگي خود ادامه دهد. كبد اهدايي پس از جراحي رشد كرده و به اندازه نرمال مي‌رسد.

دليل نياز به پيوند كبد چيست؟

اگر كبد از كار بيفتد (عمدتا بيماري فيبروز يا سيروز كبدي ناميده ميشود) به پيوند كبد نياز داريد.شرايط غير نرمال جگر هم مي‌تواند منجر به بيماري مزمن كبدي شود. اين اتفاق زماني رخ مي‌دهد كه بافت سالم كبد با يك بافت غير سالم جايگزين شود. اين امر باعث از كار افتادن كبد مي‌شود. ديگر بيماري‌هايي كه مي‌توانند باعث بيماري مزمن كبدي شوند:

• جگر مردگي
• انسداد زردابي
• هپاتيت ويروسي
• بيماري متابوليك
• سرطان كبد

نحوه ارزيابي پيوند كبد

اگر براي پيوند كبد مناسب تشخيص داده شويد به مركز ارزيابي برده مي‌شويد. توسط تيم ارزياب آزمايشات مختلفي روي شما انجام مي‌گيرد. اين تيم در نهايت تصميم مي‌گيرد كه شما را در ليست انتظار قرار دهد يا خير. ارزيابي هاي صورت گرفته به شرح زير است:

ارزيابي اجتماعي و رواني: استرس، نگراني‌هاي اقتصادي و اينكه آيا شما پس از جراحي مورد حمايت خانواده يا دوستان هستيد يا خير، مورد ارزيابي قرار مي‌گيرد.

تست خون: اين تست براي يافتن كبد اهدايي مناسب انجام مي‌شود و اولويت شما در ليست انتظار را مشخص مي‌كند. همچنين احتمال پس‌زدن كبد پيوندي توسط بدن شما نيز بررسي مي‌شود.

ادامه مطلب يلنك زير:

پيوند كبد، قيمت، فيلم، علائم پس زدن و همه نكات مهم ديگر

تستوسترون يكي از هورمونهاي مهم در بدن انسانهاست كه در آقايان به نسبت خيلي بيشتر از خانم ها توليد مي گردد. در اين مطلب ما از چندين مجله معتبر پزشكي از سرتاسر دنيا و نظرات كاربران مختلف، بهره گرفته ايم و اطلاعات دقيق و مهم در مورد تستوسترون زمان تزريق، انواع، عوارض، قيمت و همه نكات مهم را به شما معرفي مي كنيم.

تستوسترون يكي از مهمترين هورمون هاي بدن براي رشد، ترميم و تكامل است. همچنين در درمان پزشكي براي مردان استفاده مي شود. اگر سعي داريد به طور طبيعي سطح تستوسترون را بالا ببريد يا مصرف مكمل تستوسترون را افزايش دهيد، هيچ گاه خودسرانه عمل نكنيد! در اينجا به شما آموزش كامل درباره هورمون تستوسترون مي دهيم.

تاريخچه جالب تستوسترون

فرض كنيد در كنفرانس علمي كه در سال ۱۸۸۹ در پاريس برگزار شد حضور داريد. همكار پيرمرد ۷۲ ساله شما دكتر چارلز براون-سكوارد مي گويد، پيشرفت هاي معجزه آساي فيزيكي، ذهني و حتي افزايش طول پرتاب ادرارش بعد از تزريق تركيب خون، اسپرم و مايع استخراج شده از بيضه‌هاي سگ و خوك، رخ داده است. چندش‌آور است نه؟ ظاهراً در سال ۱۸۸۹ اينطور نبوده است.

اكسير حيات براون- سكوارد تا اواخر همان سال بيش از ۱۲۰۰۰ بار توسط پزشكان براي بيماران تجويز شد. در سال ۱۹۳۵ اين هورمون ضد پيري، انرژي زا و كارآمد تستوسترون نام گرفت. در همان سال دو پژوهشگر، لئوپولد روزيكا از سوئيس و آدولف باتفانت از آلمان كشف كردند كه چگونه مي توان آن را براي تجاري ‌سازي تركيب كرد و بعد مشتركا موفق به دستيابي به جايزه نوبل شيمي شدند.

از آن زمان تاكنون، اين هورمون‌ به يكي از داروي هاي بحث برانگيز و پرطرفدار در سلامت، تناسب اندام و ورزش تبديل‌ شده است؛ اما خوشبختانه ديگر اين هورمون از سگ‌ ها استخراج نمي شود.

ادامه مطلب لينك زير:

تستوسترون در بدنسازي، زمان تزريق، انواع، عوارض، قيمت و همه نكات مهم

در اين مطلب با كمك تحقيقات جديد پزشكي، شما را با عوارض جانبي، طرز و دوز مصرف، تاثير آن بر مشكلات ادرار و همه نكات ضروري ديگر قرص فنازوپيريدين آشنا مي كنيم.

فنازوپيريدين

• فنازوپيريدين يك مسكن است كه بر قسمت پاييني دستگاه ادراري (مثانه و پيشاب) تاثير مي گذارد
• فنازوپيريدين براي درمان درد، سوزش، دفع ادرار زياد استفاده مي شود
• اگر به فنازوپيريدين حساسيت داريد يا بيماري كليه داريد، اين دارو را مصرف نكنيد
• فنازوپيريدين علائم عفونت دستگاه ادراري را درمان مي كند ولي خود عفونت اصلي را درمان نمي كند
• براي درمان عفونت اصلي آنتي بيوتيكي را كه پزشك براي درمان عفونتتان تجويز كرده است، مصرف كنيد
• براي جلوگيري از معده درد، فنازوپيريدين را همراه با غذا مصرف كنيد
• بيشتر از ۲ روز از فنازوپيريدين استفاده نكنيد مگر اينكه پزشك به شما بگويد
• نام هاي تجاري: آزو- ژسيك، آزو- استاندارد، باريديوم، فنازو، پروديوم، پيريديات، پيريديوم
• گرد، به رنگ خرمايي مايل به قرمز و عبارت A 003 روي آن نوشته شده است

فنازوپيريدين ممكن است رنگ ادرار را تيره كند و آن را به رنگ نارنجي يا قرمز در آورد. اين يك عارضه ي طبيعي است و اگر علائم ديگري مانند پوست رنگ پريده يا زرد، تب، دل درد، حالت تهوع و استفراغ نداريد، خطري ايجاد نمي كند. ادرار تيره هم چنين ممكن است باعث ايجاد لكه روي لباس زير شود كه ممكن است با شستشو از بين برود.

فنازوپيريدين همچنين مي تواند باعث لكه هاي دائمي روي لنزهاي چشمي شود و نبايد در هنگام مصرف اين دارو از لنز استفاده كنيد.

اگر پوست رنگ پريده، تب، گيجي، زرد شدن پوست يا چشم ها، تشنگي زياد، ورم داريد يا كمتر از مقدار معمول ادرار مي كنيد يا ادرارتان قطع شده است، استفاده از اين دارو را متوقف كنيد و با پزشكتان تماس بگيريد.

پيش از مصرف فنازوپيريدين …

اگر به فنازوپيريدين حساسيت داريد يا بيماري كليه داريد، اين دارو را مصرف نكنيد. اگر به دارويي حساسيت داريد يا يكي از موارد زير را داريد، پيش از مصرف فنازوپيريدين به پزشكتان بگوييد:

• بيماري كبد
• ديابت
• شرايطي به نام كمبود G6PD (گلوكز-۶-فسفات-دي هيدروژناز).

اگر هر يك از اين شرايط را داريد، ممكن است به تنظيم دوز يا آزمايش هاي خاص براي مصرف بي خطر فنازوپيريدين نياز داشته باشيد.

طبق سازمان غذا و دارو اين داروي بارداري B است. اين دارو براي جنين مضر به نظر نمي رسد. اگر در طول درمان بارداريد يا قصد بارداري داريد، به پزشكتان بگوييد.

اينكه دارو وارد شير مادر مي شود يا نه و اينكه آيا براي نوزاد شيرخوار مضر است يا نه شناخته شده نيست. اگر به نوزادتان شير مي دهيد، بدون اطلاع پزشك از اين دارو استفاده نكنيد.

ادامه مطلب لينك زير:

قرص فنازوپيريدين، تاثير بر مشكلات ادرار، عوارض، و نكات مهم ديگر

وسپيرون هم چنين گاهي براي درمان علائم سندرم پيش از قاعدگي استفاده مي شود. در اين مطلب شما را با همه نكات پيرامون اين قرص آشنا مي كنيم. چگونه بايد استفاده شود؟ نام تجاري: بوسپار بوسپيرون به شكل قرص خوراكي وجود دارد و معمولا دو يا سه بار در روز مصرف مي شود. دستورالعمل ها را دقيقا طبق برچسب دارو دنبال كنيد و هر بخشي را كه متوجه نشديد از پزشك يا داروسازتان بپرسيد تا برايتان توضيح دهند. بوسپيرون را دقيقا طبق دستور مصرف كنيد، بيشتر يا كمتر يا طولاني تر از زمان تجويز شده توسط پزشك مصرف نكنيد. حتي اگر احساس مي كنيد خوب شده ايد، به مصرف بوسپيرون ادامه دهيد. بدون صحبت با پزشكتان، مصرف بوسپيرون را قطع نكنيد، به ويژه اگر تاكنون دوزهاي زيادي از دارو را در مدت زمان طولاني مصرف كرده ايد. پزشكتان احتمالا مقدار مصرف را به تدريج كاهش خواهد داد. اين دارو بايد به طور مرتب براي چند هفته مصرف شود تا تاثير كامل آن احساس شود. مقدار مصرف دوز پيشنهادي براي شروع روزانه ۱۵ ميلي گرم است در فاصله ي ۲ تا ۳ روز، مقدار مصرف ممكن است به ۵ ميلي گرم در روز، برحسب نياز، افزايش يابد حداكثر دوز روزانه نبايد از ۶۰ ميلي گرم در روز بيشتر باشد در آزمايش هاي باليني دوزهاي تقسيم شده ۲۰ ميلي گرم تا ۳۰ ميلي گرم در روز معمولا به كار گرفته مي شوند دسترسي زيستي بوسپيرون زماني كه با غذا مصرف شود در مقايسه با حالت گرسنگي افزايش مي يابد. در نتيجه بيماران بايد بوسپيرون را طبق روش ثابتي مصرف كنند؛ يا هميشه بدون غذا يا هميشه همراه با غذا. ادامه مطلب لينك زير: قرص بوسپيرون –عوارض، طرز مصرف اصولي و نكات مهم ديگر

كودكان معمولا به كرمهاي انگلي كه در روده زندگي ميكنند مبتلا ميشوند. مصرف مبندازول براي از بين بردن اين كرمها ضروري است. همچنين براي جلوگيري از بازگشت عفونت لازم است اقداماتي صورت گيرد. نام هاي تجاري: Vermox®, Ovex™

مبندازول در چه فرم هايي موجود است؟

• قرص: ۱۰۰ميلي گرم
• شربت: ۱۰۰ ميلي گرم در ۵ ميلي ليتر

چه موقع بايد مبندازول را مصرف كرد؟

بسته به نوع كرم، مبندازول در يك دوز يا دوبار در روز بمدت ۳ روز مصرف ميشود. پزشك زمان مصرف دارو را به شما خواهد گفت.

• يكبار در روز: اين ميتواند در هر زماني از روز مصرف شود.
• دوبار در روز: مصرف دارو بايد يكبار در صبح و يكبار در عصر باشد. بصورت ايدآل بين مصرف دو دارو، ۱۰-۱۲ ساعت فاصله باشد. براي مثال ۷يا۸ صبح و ۷يا۸ شب مناسب است.

نحوه مصرف

ميزان دارو توسط پزشك تعيين ميشود. دوز دارو در ليبل آن آورده شده است.

قرص را ميتوانيد با يك ليوان آب، شير يا آبميوه ميل كنيد. آن را ميتوان قبل از قورت دادن هم جويد. بصورت ايدآل پس از جويدن يا قورت دادن قرص توسط كودك، بايد يك ليوان آب، شير يا آبميوه ميل كنيد.

شربت: بطري را بخوبي تكان دهيد و مقدار مناسب دارو را در قاشق مختص آن بريزيد. از قاشق غذاخوري براي اينكار استفاده نكنيد.

مبندازول چه زماني شروع بكار ميكند؟

دارو بلافاصله پس از مصرف كار خود را آغاز ميكند اما كشته شدن همه ي كرمها حدود چند روز زمان ميبرد. اتمام دوره ي درمان توسط كودك اهميت بسيار زيادي دارد. هيچگاه مصرف دارو را متوقف نكنيد.

اگر كودك پس از خوردن دارو استفراغ كرد

• اگر كودك ۳۰ دقيقه پس از مصرف دارو استفراغ كرد، يك دوز ديگر دارو به او بدهيد.
• اگر كودك بيشتر از ۳۰ دقيقه از مصرف دارو استفراغ كرد، لازم نيست داروي ديگري به او دهيد و تا نوبت ديگر صبر كنيد.

اگر استفراغ كودك تكرار شد، به پزشك يا بيمارستان مراجعه كنيد.

ادامه مطلب لينك زير:

قرص مبندازول- نحوه مصرف، عوارض، كاربردها و نكات مهم ديگر

بيشتر افراد بطور معمول روزي ۸ بار ادرار ميكنند. ادرار بيشتر از ۸ بار در روز يا بيدار شدن از خواب براي رفتن به دستشويي در طول شب را تكرر ادرار ميگويند. ظرفيت مثانه حدود ۶۰۰ ميلي ليتر است و لزوم به تخليه ي آن زماني خواهد بود كه ۱۵۰ ميلي ليتر ادرار داشته باشد.

دو روش براي بررسي ادرار مكرر وجود دارد:

1. افزايش كل حجم ادرار توليد شده (ادرار بيش از حد يا ادرار زياد)
2. اختلال در ذخيره سازي و تخليه ادرار

علل شايع تكرر ادرار چيست؟

• عفونت ادراري يا عفونت مجاري ادرار: يكي از علل تكرر ادرار عفونت ادرار است كه در آن مجراي ادرار بدليل محصولات جانبي عفونت (خون، گلبولهاي سفيد، باكتري ها) متورم و تحريك پذير ميشود. اين تحريك موجب ضرورت و تكرر ادرار شده و مقدار ادرار در هر تخليه بسيار كم خواهد بود.
• ديابت: يكي از نشانه هاي اوليه ي ديابت نوع ۱ و ۲ تكرر ادرار است چون بدن در تلاش است كه گلوكوز اضافه را خارج كند. ديابت به اعصاب كنترل كننده ي مثانه هم آسيب ميرساند و كنترل ادرار را با مشكل مواجه ميكند.
• داروها: داروهايي كه براي درمان پرفشاري خون استفاده ميشوند موجب خارج شدن مايعات اضافي بدن و درنتيجه تكرر ادرار ميگردند.
• مشكلات پروستات: بزرگ شدن پروستات (هايپرپلازي خوش خيم پروستات) ميتواند موجب مسدود شدن جريان ادرار و تحريك ديوراه هاي مثانه شود.
• بارداري: تغييرات هورموني در طول بارداري موجب فشار بر مثانه و تكرر ادرار ميشوند. اين وضعيت حتي در اوايل بارداري هم اتفاق مي افتد.
• نشت ادرار: اين بيشتر در خانمها اتفاق مي افتد و در طول فعاليتهاي فيزيكي مانند دويدن، سرفه، عطسه و حتي خنديدن ديده ميشود.
• سيستيت بينابيني يا سندروم مثانه ي دردناك: اين بيماري موجب درد مثانه و لگن ميشود و در اغلب اوقات با تكرر ادرار همراه است.

ادامه مطلب لينك زير:

تكرر ادرار نشانه چيست؟ 3 تا از بهترين قرصهاي درمان (قطعي)

كلسيم ماده معدني است كه براي زندگي ضروري است. علاوه بر ساختن استخوان ها و حفظ سلامت آنها، كلسيم باعث انعقاد خون، انقباض عضلات و تپش قلب ميشود. حدود ۹۹ درصد از كلسيم بدن ما در استخوان ها و دندان هاي ماست.

هر روز ما از طريق پوست، ناخن، مو، عرق، ادرار و مدفوع كلسيم از دست مي دهيم. بدن ما نمي تواند كلسيم توليد كند. به همين دليل مهم است كه كلسيم را از مواد غذايي دريافت كنيم.

وقتي كه بدن كلسيم مورد نياز خود را از مواد غذايي دريافت نكند، كلسيم مورد نياز خود را از استخوانها دريافت مي كند. اين اتفاق براي يكبار ايرادي ندارد اما اگر زياد صورت بگيرد باعث ضعف استخوانها مي شود و منجر به از دست رفتن تراكم استخوان و حتي شكستگي استخوان ها مي شود. براي جلوگيري از كمبود كلسيم در بدن، علاوه بر مصرف كافي كلسيم، بايد ويتامين D كافي (نور خورشيد) را نيز در بدن خود دريافت كنيد.

علل پوكي استخوان (هيپوكلسمي)

هيپوكلسمي اغلب در نتيجه دفع بيش از حد كلسيم در ادرار يا انتقال كلسيم از استخوان به خون در نتيجه عدم دريافت كلسيم كافي، رخ مي دهد. علل پوكي استخوان عبارتند از:

• سطح پايين هورمون پاراتيروئيد، همچنين هنگامي كه غده پاراتيروئيد در طي عمل جراحي غدد تيروئيد آسيب ديده است مي تواند رخ دهد.
• عدم پاسخ به سطح نرمال هورمون پاراتيروييد
• نداشتن غده پاراتيروئيد در هنگام تولد
• سطح پايين منيزيم كه باعث كاهش فعاليت هورمون پاراتيروئيد مي شود
• كمبود ويتامين D به دليل مصرف ناكافي
• اختلال عملكرد كليه كه در نتيجه كلسيم بيشتر در ادرار دفع مي شود
• مصرف نامناسب نوع كلسيم (مكمل هاي بي كيفيت)
• اختلالاتي كه جذب كلسيم را كاهش مي دهد
• پانكراتيت
• داروهاي خاصي از قبيل ريفامپين (آنتي بيوتيك)، ضد انسولين (مانند فنيتوين و فنوباربيتال) و …

ادامه مطلب لينك زير:

كلسيم چيست؟ علايم كمبود، عوارض، منابع سرشار، درمان و نكات ديگر

بيماري خروسك در كودكان در بسياري از كشورها شايع است. در اين مطلب با كمك تحقيقات جديد پزشكي، شما را با بهترين روشهاي درمان خانگي و همه نكات ضروري ديگر آن آشنا مي كنيم.

آيا كودك شما اين علائم را دارد؟

• سرفه هايي كه شبيه پارس سگ و زمخت و خشن بوده و ناشي از ويروس هستند.
• خروسك يك عفونت ويروسي در حنجره است.
• سرفه هاي ناشي از خروسك سخت، كم شدت و شبيه پارس سگ هستند (مثل عوعو كردن)
• صدا يا گريه كردن، خشن است (لارنژيت ناميده مي شود).
• برخي از كودكان كه مبتلا به خروسك هستند، تنفس هاي خشن و سنگيني دارند، اين حالت استريدور يا سوت تنفسي ناميده مي شود.

تنفس صدا دار

• سوت تنفسي يك صداي محكم و گوش خراش است كه در تنفس شنيده مي شود.
• اگر اين حالت در تنفس ثابت باشد، نشان دهنده خروسك حاد است. بعلاوه سوت تنفسي در حالت استراحت رخ مي دهد (هنگامي كه گريه يا سرفه اي در كار نيست).
• سوت تنفسي نياز به درمان با بخار آب گرم دارد.
• اغلب كودكان مبتلا به سوت تنفسي نيازمند درمان با يك استروئيد هستند (مانند Decadron يا دگزامتازون).
• كمك هاي اوليه براي هرنوع سوت تنفسي را آموزش ببينيد.

انواع خروسك

۱-خروسك ويروسي

اين شايع ترين نوع خروسك است. كه يك عفونت ويروسي حنجره و ناي مي باشد. و اغلب به صورت يك سرماخوردگي شروع مي شود، اما پس از آن به آرامي به سرفه خشك و شبيه پارس سگ تبديل مي شود. صداي كودك خشن و تنفس او پر سر و صدا خواهد شد. هر بار كه نفس مي كشد صداي بلندي بصورت سوت تنفسي ايجاد مي شود. اكثر كودكان داراي خروسك ويروسي تب خفيفي دارند، اما برخي از آن ها داراي درجه حرارت تا ۱۰۴ درجه فارنهايت (۴۰ درجه سانتيگراد) هستند.

۲- خروسك اسپاسمي

اين نوع خروسك به علت آلرژي يا ريفلاكس معده ايجاد مي شود. اين مي تواند ترسناك باشد زيرا به طور ناگهاني، اغلب در اواسط شب، اتفاق مي افتد. كودك ممكن است به رختخواب برود و چند ساعت بعد با نفس نفس زدن از خواب بيدار شود. او به سختي نفس مي كشد، و تنفس پر سر و صدا دارد. او همچنين ممكن است يك سرفه شبيه پارس سگ داشته باشد. بيش تر كودكان مبتلا به خروسك اسپاسمي، تب ندارند. اين نوع خروسك مي تواند دوباره عود كند. بعلاوه شبيه به آسم است و اغلب به داروهاي آلرژي و ريفلاكس پاسخ مي دهد.

ادامه مطلب لينك زير:

خروسك در كودكان، روش درمان خانگي، شربت ها، واگيري و نكات ديگر